German Vegan Strength Table - 2017

Dieses Thema im Forum "Kraftsport" wurde erstellt von Holger, 2. Jan. 2017.

  1. louve

    louve

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    Hey, cool, dass sich hier so viele dabei sind :)
    Ich würde mich auch gerne eintragen lassen, bevor das Jahr vorbei ist.
    weiblich
    66kg
    Bank: 70kg
    Kreuzheben: 165kg

    Braucht es einen Videobeweis?
     
    #81
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  2. Holger

    Holger Moderator Moderator*in

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    Olis Gewicht korrigiert und louve eingetragen. Willkommen in der Strength Table! :thumbsup:

    Videos immer gern, aber ist keine Pflicht.
     
    #82
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  3. louve

    louve

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    Danke :) Ich sehe schon, für das Ranking sollte ich auch mal Kniebeuge machen ;)
     
    #83
  4. Furor Veganicus

    Furor Veganicus Moderator Moderator*in Teammitglied

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    Beuge auf 240 pls
     
    #84
  5. Holger

    Holger Moderator Moderator*in

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    Updated :thumbsup:
     
    #85
  6. sepo

    sepo

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    Hi Leute, hier mein erster Beitrag im Relaunch-Forum:

    Beste Leistungen im Training dieses Jahr:

    Körpergewicht 75.6 kg

    Kniebeuge 141 kg
    Bankdrücken 106 kg (All-time best)
    Kreuzheben 178.5 kg
    Umsetzen 68.5 kg
    Überkopfdrücken 68.5 kg (x2 reps)

    Ich hoffe Ihr stört Euch nicht dran, dass alle meine Jahresbestleistungen mit einer 18.5 kg Hantel absolviert wurden. :)
     
    #86
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  7. Alex

    Alex Administrator Admin Moderator*in Teammitglied

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    Okay, das Jahr neigt sich dem Ende zu und besser wird es wohl nicht mehr... =/

    Habe vor 4 Wochen 170kg gebeugt und mich eine Woche später schön verletzt - Muskelfaserriss im Adduktor. Reha läuft, aber ein neuer PB kommt wohl erst nächstes Jahr.
    Bankdrücken bitte rauf auf 177kg (pausiert) und Kreuzheben auf 197.5kg. Alles noch kein 1RM, aber dicht dran.

    Körpergewicht jetzt offizielle 100kg :mampf:


    Nächstes Jahr wird bestimmt besser :;):
     
    #87
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  8. Alex

    Alex Administrator Admin Moderator*in Teammitglied

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    Du hier, das freut mich! :prost:



    Stört mich nicht, ist aber natürlich ungültig :;):
     
    #88
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  9. Furor Veganicus

    Furor Veganicus Moderator Moderator*in Teammitglied

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    177kg Bankdrücken? Läuft bei dir!
     
    #89
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  10. Alex

    Alex Administrator Admin Moderator*in Teammitglied

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    Kleines Ups, Tippfehler :blush:
    Sind natürlich 277kg.




    Oder 117kg...:|:
     
    #90
  11. Holger

    Holger Moderator Moderator*in

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    Willkommen (zurück) in der Table, Sepo! :thumbsup:

    Und Papa Schlumpf auch aktualisiert. Ich hätte es fast geglaubt, Bankmonster. :alien:
     
    #91
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  12. illith

    illith Administrator Admin Moderator*in

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    das versteh ich nicht ._.

    louve, Wahnsinn! :alien:
     
    #92
  13. Fènix

    Fènix

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    Vielleicht meint er eine 18.5kg statt 20kg Langhantel?
     
    #93
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  14. sepo

    sepo

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    Korrekt.
     
    #94
  15. illith

    illith Administrator Admin Moderator*in

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    haha achso!
    für eine halbe Sekunde dachte ich "hä, sind da jetzt alles errechnete 1RMs und er hat nur ein 18.5er Gewicht...??" :'DD
     
    #95
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