Letzte Aktivitäten

Die Übersicht über den Verlauf der letzte Aktivitäten aller registrierten Mitglieder auf Vegan Strength Forum.

  1. Malte gefällt Alexs Beitrag in dem Thema Novice Bench + Press Plug-in.

    Langhantelrudern: starte mit der Hüfte weiter oben u den Knien mehr gestreckt. Das klappt mal mehr mal weniger. Halte den unteren Rücken...

    16. Feb. 2019 um 09:43 Uhr

  2. Alex antwortete auf das Thema Novice Bench + Press Plug-in.

    Langhantelrudern: starte mit der Hüfte weiter oben u den Knien mehr gestreckt. Das klappt mal mehr mal weniger. Halte den unteren Rücken...

    15. Feb. 2019 um 17:28 Uhr

  3. Malte erstellte ein neues Thema.

    Novice Bench + Press Plug-in

    Neuer Trainingsplan: https://www.barbellmedicine.com/novice-bench-and-press-plug-in/ Bin soweit sehr überzeugt und macht viel mehr Spaß...

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    Forum: Trainingslogs

    14. Feb. 2019 um 16:22 Uhr
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